Em đang hạn chế tinh bột, hầu như 6 ngày trong một tuần chỉ ăn rau và thịt, cá, trứng và uống trái cây cam, chanh, ổi. Em mới tập gym gồm chạy, đi bộ nhanh 3 km mỗi ngày và các bài tập cơ bản nhẹ nhàng. Xin hỏi muốn giảm 3 kg thì… Read More Ăn kiêng loại bỏ hoàn toàn tinh bột là một sai lầm

Những triệu chứng từ miệng như sâu răng hay chảy máu nướu răng đôi khi cũng là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề cơ bản liên quan đến sức khỏe. Có hàng trăm căn bệnh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người, gây cản trở các hoạt động hàng ngày… Read More 4 Dấu hiệu ở miệng giúp bạn phát hiện bệnh nguy hiểm

Dân trí Giữa vòng quay của cuộc sống bận rộn với công việc và gia đình, nhiều phụ nữ đôi khi không để ý đến những triệu chứng bất ổn của mình chỉ vì không có thời gian để đến bác sĩ. Tuy nhiên dưới đây là 8 triệu chứng mà bất kỳ người phụ nữ… Read More 8 dấu hiệu phụ khoa các chị em không thể bỏ qua

Những người lần đầu đi máy bay thường không tránh khỏi những rắc rối xảy ra với sức khỏe trong quá trình bay. Vì vậy, bạn nên trang bị cho mình thêm một vài kiến thức và kinh nghiệm để giữ gìn sức khỏe tránh làm ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe cũng như… Read More Những lưu ý về sức khỏe khi đi máy bay

Nói đến ung thư là một căn bệnh cực kỳ đáng sợ nhưng với ung thư máu hay còn gọi là bệnh bạch cầu nghĩa là số lượng bạch cầu chủ yếu có trong máu là một bệnh ác tính cực kỳ nguy hiểm với những dấu hiệu cảnh báo như: Đau bụng: Đau bụng… Read More 8 dấu hiệu của bệnh ung thư máu

Đổ mồ hôi trộm hay đổ mồ hôi ban đêm trong khi ngủ dù bạn đã mặc đồ ngủ thấm hút tốt có thể là dấu hiệu cảnh báo của rất nhiều căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn gây nguy hiểm đến sức khỏe mà  bạn không hay biết. Dưới đây là một số căn… Read More Đổ mồ hôi trộm – dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn